• Fysiotherapie
  • Manuele therapie
  • Dry needling
  • Medical taping

Oefeningen triggerpoints

Dit zijn algemene oefeningen.

Voor het aantal sets, herhalingen en specifieke aanwijzingen kunt u terecht bij een van onze therapeuten. 

Foam rug 1

 Foam rug 2

Foam Quadriceps 

Foam hamstrings 1

Foam hamstrings 2

Foam Bilspier

Foam Kuit

Wat is een spierknoop?